+370 606 29392
Asmeninės treniruotės
Asmeninės treniruotės – tai individualus dėmesys tavo kūno pokyčiams ir sveikatai.
Mūsų trenerės visada pasiruošusios Jums padėti sustirptinti savo kūną ir pasiekti džiuginančių rezultatų. Jei norite asmeninės, tik Jums pritaikytos treniruotės – susisiekite su mumis.
Trenerė įvertins jūsų fizinį pasirengimą, sudarys tik Jums skirtą programą, prižiūrės kiekvieno atliekamo pratimo techniką, rūpinsis ir padės kryptingai siekti norimo rezultato.
Treniruočių laikas derinami pagal asmeninius poreikius!
TRENIRUOTĖS TRUKMĖ
60 min.
sudeginamos kalorijos
300 - 500 kcal.
ko gali prireikti?
patogios, judesius nevaržančios aprangos, vandens
INTENSYVUMAS
pritaikomas individualiai
dirbantys raumenys
visos raumenų grupės
rezultatai
sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
Užsiėmimo trenerės
Studijos įkūrėja, Zumba instruktorė, asmeninė trenerė, renginių organizatorė, vienintelė edukatorė Zumba Jammer Baltijos šalyse
Zumba, Zumba Kids instruktorė, asmeninė trenerė, renginių organizatorė, studijos administratorė
Dažniausiai užduodami klausimai
Zumba Kids – tai šokių ir fitneso programa pritaikyta pagal vaikų amžių. Treniruotės metu derinami šokių judesiai kartu su fitneso pratimais, todėl vaikai šoka, sportuoja, žaidžia ir atlieka kūrybines užduotis.
Nuo 4 iki 14 metų. Turime 3 amžių grupes:
– 4 – 6 metų mažylių grupę;
– 7 – 10 metų vaikų grupę;
– 11 – 14 metų paauglių grupę.
Rekomenduojama 2 kartus per savaitę.
DANCEFIT DOVANŲ KUPONAS
Padovanokite savo artimiesiems nuostabias emocijas ir energingus šokius su Dancefit studijos dovanų kuponų! Galite pasirinkti norimą kupono sumą nuo 10 iki 100 Eur.
Ukmergės g. 234A, Vilnius